Två olika paket hantlar med diameter på 25/26 mm och där det ena hantelparet väger 20 kg och är uppdelat på 2x10 kg och det andra väger 30 kg och är uppdelat på 2x15 kg. Hantelstängerna har en diameter poå 25 mm och passar sledes till viktksivor som har håldiameter på 26mm.
De passar alltså inte till viktskivor med håldiameter på 31 mm. Det går att ta av och på viktskivor från hantelstängerna och justera vikten.
Att tänka på är att viktområdet på vardera sida av hantelstängerna är 11,25 cm och att viktskivan på 1,25kg är 2cm bred och viktskivan på 2,5 kg är 2,2 cm bred. Med detta kan det va så att du inte får på samtliga vikter som du tänkt så det även är bra om stjärnlåset även får gänga för att fästa.
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration