Med detta set med korta hantlar från HAMMER utökar du din fitnessutrustning på ett perfekt sätt. Inget annat alternativ är så varierat och effektivt som den fria styrketräningen. Med enkla övningar kan du målmedvetet och genom samordnande rörelser, bygga effektiva muskler och samtidigt jämna ut obalanser i kroppen. Detta HAMMER 20 kg-set består av en kort hantel med 6 viktplattor. Det räfflade handtaget ligger perfekt i handen och sörjer för den nödvändiga greppsäkerheten vid träning. Stjärnkragar med gummiinlägg säkerställer oavsiktlig vridning av plattorna och håller dem på plats. Genom den snabba och enkla skruvförslutningen, kan viktplattor reduceras eller läggas till för varje övning. Mindre muskelgrupper såsom i axeln, till exempel, kräver mindre träningsvikt än den stora bröstmuskeln. Dessutom bör intensiteten alltid anpassas, för att träningen stadigt ska utvecklas. Denna variation tränar muskelgrupper på olika sätt, vilket ger en ny träningsstimulans. Övningar såsom enarmad rodd, bicepscurls och en mängd andra fria alternativ kan med detta HAMMER 20 kg-set för korta hantlar nu även genomföras inom dina egna 4 väggar. Uppnå träningsmål som toning och definition, eller utför riktad träning av muskelsårbarheter. Nu står ingenting i vägen för hantelträning hemma. Innehåller 1 Kort hantelstång 2 stjärnkragar 2 x 1,25 kg viktplattor (stångdiameter 30 mm) 2 x 2,5 kg viktplattor (stångdiameter 30 mm) 2 x 5 kg viktplattor (stångdiameter 30mm)
Träning med hantlar finner nästan alltid sin plats i varje träningsprogram och gör sig väldigt bra i hemmagymmet och till träning hemma. Med de praktiska ställbara hantlarna kan du anpassa vikten och även köpa till viktskivor om du känner för att kunna träna med mer vikt än totalt 27,5kg. Övrig information 6x1,25kg-viktskivor - Diameter 14,5cm, bredd 2,5cm 6x2,5kg-viktskivor - Diameter 19cm, bredd 2,5cm Håldiameter viktskivor: 31mm Hantelstänger längd: 2x35cm Hantelstänger vikt: 2x2,5kg Hantelstänger vitkområde: 10cm vardera Hantelstänger diameter: 30mm Material: Gjutjärn Färg på viktskivor: Svart Färg på hantelstänger: Silver 4xStjärnlås
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Artiklar från Hantelset finns i listan nedan. Missa inte att fynda bland spännande produkter till sköna online priser. Känn friheten att bläddra runt bland allt inom kategorin Hantelset. Du kanske hittar något till dig själv eller en fin present till någon du tycker om. Här har vi samlat produkter av hög kvalitet från kända återförsäljare.