Adidas Massage Roller

Med Hydro-Roller´s smarta 2-i-1-funktion sparar du plats i sportväskan. För dig som inte vill nöja dig med en vanlig drickflaska. Denna dricksflaska kombineras med ett slitstarkt och miljövänligt kvalitetsskum och fungerar därmed också som en Foam Roller. Använd på dina muskler, leder och senor. Hydro-Roller har många funktioner Kan användas för att värma upp dina muskler Massage av dina ömma muskler Kan innehålla 0,82 liter vätska Rostfritt stål Rå design Bindvävsmassage med SKLZ Foam Roller Bindvävnadsmassage görs med Foam Rollers eller andra massageverktyg. Det finns bindväv runt våra muskler och denna bindväv kan bli öm och spänd. Genom att använda Foam Rollers kan du enkelt ändra detta. Ömma och spända muskler slappnar av när du rullar på dem medan du gör bindvävsmassage. Foam Rollers finns i många färger och olika utföranden samt mjukhet / hårdhet varierar. Hitta den som passar dina behov. I praktiska termer placerar du dig själv ovanpå Foam Rollern och rullar över muskeln. Perfekt för självmassage. Det kan mycket väl vara en obekväm känsla, de första gångerna. Genom att använda en Foam Roller är det möjligt att uppnå en djupgående muskelvävnadsmassage. Denna djupgående muskelvävnadsmassage kallas Self-Myofascial Release (SMR). På så sätt kan du behandla ömma och spända muskler själv genom att lossa bindväven runt. Det finns ännu inga vetenskapliga bevis för effekten av Foam Rolling. Det tros dock ha ett brett spektrum av positiva effekter på nervsystemet, leder och muskler. Foam Rolling har inga negativa effekter på muskelstyrkan. Vinsten med Foam Rolling Ömhet från vävnaden runt musklerna minskar Korrigerar muskelobalanser Ökar ledens rörlighet Ändrar muskelspänningen Förbättrar nervernas förmåga att "slå på" musklerna Underhåller muskellängd (funktionell) Ökar blodcirkulationen Skadeförebyggande