Denna justerbara träningsbänken med en viktställning, skivstång och hantlar blir ett utmärkt val för träning i bekvämligheten av ditt eget hem, och sparar dig besvären och kostnaden för att gå till ett gym. Denna träningsbänk ger dig många olika träningsmöjligheter.
Ryggstödet stärker dina ryggmuskler. Tack vare dynan för armcurl kan armarna tränas.
Den stora mängden träningskombinationer och övningar ger dig en effektiv träning för hela kroppen, medan de justerbara nivåerna gör så att träningen kan anpassas efter dina specifika behov. Bänkens robusta stålkonstruktion garanterar din säkerhet under träningen.
Den hållbara bomullsvadderade dynan ger dig maximal komfort. Denna mångsidiga uppsättning med skivstång och hantlar är perfekt för bröst, biceps, armar, triceps och ryggmuskler.
Uppsättningen inkluderar två 15 kg viktskivor, två 10 kg viktskivor, två 7,5 kg viktskivor, fyra 5 kg viktskivor, sex 2,5 kg viktskivor, sex 1,25 kg, två skivtänger och två hantlar, den har en total vikt på ca 120 kg Denna uppsättning låter användaren variera sin träning och välja vikter som behövs för träningen. Dessa skivor är tillverkade i cement med ett plastskal och de kan enkelt säkras till stängerna med de medföljande stjärnlåsen.
Vikten är tydligt stämplat på varje skiva för snabb och enkel identifiering. Träningsbänk Material Stål Mått 150 x 45 x 123 cm (L x B x H) Ställningens storlek 73 x 105 x 150 cm (L x B x H) Ryggstödets mått 71 x 24 x 4 cm (L x B x T) Sitsens mått 38 x (24-31) x 4 cm (L x B x T) Armcurldynans storlek 44 x 28 x 4 cm (L x B x T) Maximal belastning 100 kg Ryggstöd med 7 justerbara höjdinställningar Lägsta höjd 19 cm, högsta höjd 123 cm Sitthöjd justerbar i 4 höjdinställningar Minst 52 cm, max 65 cm Skivstångsstödets höjd justerbar i 5 nivåer minst 78 cm, högst 138 cm Armcurldynan justerbar i 7 inställningar Minsta 80 cm, max 98 cm Set med skivstång och hantlar Färg Svart Material Cementskivor + stålstänger Diameter skivor (15 kg) 40 cm Diameter skivor (10 kg) 31,5 cm Diameter skivor (7,5 kg) 30 cm Diameter skivor (5 kg) 25 cm Diameter skivor (2,5 kg) 21,5 cm Diameter skivor (1,25 kg) 18 cm Diameter hål 26,5 mm Skivstång (rak) mått 25 mm x 165 cm (Diameter x L) Skivstång (super curl) mått 25 mm x 120 cm (Diameter x L) Mått hantel 25 mm x 45 cm (Diameter x L) Total vikt 120 kg Skivstång (rak) vikt 6,4 kg Skivstång (super curl) vikt 5,4 kg Hantelvikt (vardera) 0,61 kg Skivornas vikt 2 x 15 kg + 2 x 10 kg + 2 x 7,5 kg + 4 x 5 kg + 6 x 2,5 kg + 6 x 1,25 kg I leveransen ingår 1 x Träningsbänk 2 x Skiva (15 kg) 2 x Skiva (10 kg) 2 x Skiva (7,5 kg) 4 x Skiva (5 kg) 6 x Skiva (2,5 kg) 6 x Skiva (1,25 kg) 1 x Skivstång (rak) 1 x Skivstång (super curl) 2 x Hantlar 4 x Stjärnlås i metall (till skivstång) 4 x Stjärnlås i plast (till hantel) Medföljer accessoarer .
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration