Du jobbar effektivt med både armar och ben.
Inom Crossfit så domineras konditionsträningen av airbike samt av roddmaskin. Denna cykel är utmärkt träning för hela kroppen och används ofta för intervallträning under korta pass. Mätaren är en LCD display som har 3 olika intervallprogram. Cykeln har kraftiga pegs att vila fötterna på om motionären önskar träna enbart med armarna.
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration