Boxsäck 90 cm Gymstick (45 kg 150 cm)

En boxningssäck är en träningsutrustning som används för att träna boxningsteknik, styrka och kondition. Säcken är vanligtvis tillverkad av läder eller vinyl och är fylld med material som sand, textilier eller syntetiska fibrer.

Boxningssäcken kan hängas upp i en krok eller ställas på en ställning, beroende på preferenser och tillgängliga utrymmen. Den är utformad för att tåla stötar och slag från boxningshandskar och andra slagverktyg.

Fördelar med boxningssäcksträning

• Träning av boxningsteknik och självförsvar
• Ökar styrka och muskelmassa i armar, axlar och bröst
• Förbättrar kondition och hjärt-kärlhälsa
• Reducerar stress och främjar mental hälsa genom utlopp för aggression och ökad självförtroende
• Kan vara en rolig och utmanande träningsform för alla åldrar och fitnessnivåer